Samstag, 05.10.

Aufstehen, frühstücken (9:45-10:30/45 Min) In die Waitzstraße per Fahrrad (10:30-11:00/30 Min) Schaufensterbummel (11:00-11:30/30 Min) Zweites Frühstück mit Mann, Sohn, Schwiegeroma (11:30-14:00/2,5 Std) Nach Hause per Fahrrad (14:00-14:30/30 Min) Entspannen auf dem Sofa, lesen (14:30-16:00/1,5 Std) Gartenarbeit (16:00-18:00/2 Std) Kinderabendessen und Vorlesen (18:00-19:00/1 Std) Aufräumen (19:00-20:00/1 Std) Blog und Bier (20:00-23:30/3,5 Std) Buch und Schlafen (ab…

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Freitag, 04.10.

Aufstehen, Frühstück, fertig machen (6:30-8:30/2 Std) Ins Büro per Bahn (8:30-9:15/45 Min) @Agentur (9:15-14:15/5 Std) Zurück per Bahn (14:15-15:00/45 Min) Elbe-Einkaufszentrum (EEZ) mit Sohn, Einkaufen (15:00-17:00/2 Std) Domino Spielen (17:00-18:00/1 Std) Kochen (Thail. Kokossuppe) (18:00-18:30/30 Min) Abendessen mit der Familie (18:30-19:45/1,25 Std) Schminken, Stylen (19:45-20:15/30 Min) Auf den Kiez per Bahn (20:15-21:00/45 Min) Locationbesichtigung (Feierei)…

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Donnerstag, 03.10. (Feiertag)

Online Zeitung lesen, Frühstück (Bircher-Müsli) vorbereiten (7:00-8:00/1 Std) Frühstücken, Sportsachen packen, fertig machen (8:00-9:45/1,75 Std) Fahrt mit Mann zu Freunden (Babysitter), Sohn abgeben, Weiterfahrt zur Köhlbrandbrücke (9:45-11:00/1,25 Std) Vorbereitung, Startunterlagen holen (11:00-12:00/1 Std) Köhlbrandbrückenlauf, 12 km (12:00-13:11/1 Std., 11 Min.:) Erholen, dehnen (13:11-13:30/19 Min) Zurück zu den Freunden fahren (13:30-14:00/30 Min) Gemeinsames Essen (Pappenheimer), Kaffee…

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Mittwoch, 02.10.

Aufstehen, Sit-Ups, Frühstücken, fertig machen (6:30-8.30/2 Std) Mit der Bahn in die Agentur (8:45-9:30/45 Min) @Agentur (9:30-18:00/8,75 Std) Mit der Bahn nach Hause (18:00-18:45/45 Min) Abendessen mit Sohn (18:45-20:15/1,5 Std) Eingeschlafen beim Vorlesen (20:15-7:00) nicht geschaftt: aufräumen Buch lesen Blog Sport Quality Time

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Dienstag, 01.10.

Aufstehen, Frühstücken, fertig machen (7:00-8:30/90 Min) Mit dem Fahrrad in die Agentur (8:30-9:15/45 Min) @Agentur (9:15-14:00/4,75 Std) Nachmittagsprogramm: u.a. Sohn und ich beim Friseur (15:00-18:45/3,75 Std) Kinderabendessen (18:45-20:00/1,25 Std) Joggen Elbe, dehnen, duschen (20:00-21:00/45 Min) Abendessen mit Mann (Dänisches Wurzelgemüse mit Fisch aus dem Ofen) (21:00-21:30/30 Min) Blog, Rotwein (seit 21:30/60 Min+) Heute nicht geschafft:…

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